沖縄のうわさ話

3月 07

【煙草】離煙パイプ 煙草のうわさ話 Add comments

7 Responses to “【煙草】離煙パイプ”

1. 1. 匿名 より:
   3月 14th, 2010 at 11:48 PM

   わたしもパッチ、チャンピックス、電子タバコ、禁煙ガム、禁煙セラピー、禁煙できると言うお助けグッズは全部試しました。けど全部無理でした。タバコっておいしいものではないけれど喫煙者にしてみればないと生きていけないってくらい必要というかタバコを吸ってる時の安心すること。

   わたしはまだ３０代前半の女性ですが朝起きてすぐの一服、食後の一服、寝る前の一服タバコは生活の一部で吸ってると安心しました。

   昨日から再度パッチに挑戦して禁煙中です。
   丸１日と何時間か一本も吸ってません。
   苦しいです。
   確かにお助けグッズの力もかり、お金も使い禁煙するのつらいです。

   でもどんなお助けグッズでも最終的には禁煙は気合いです。

   今回ばかりはわたしも後戻りできないと思ってます。

   自分のため、大事な人のため気合いを入れなおし一緒に頑張ってみませんか？

   ダメだったからと言ってあきらめる必要はないと思います。

   わたしもまわりはまたいつもの事で無理だよ・・・とあきらめてみんな本気にしてませんがわたしにしてみれば１日禁煙できてる事がとてもうれしいです。

   今回は思ってたより以外にきつくはないです。

   確かに吸いたいけどどうにか頑張ってます。

   どうしても辞めたいのならその気持ちだけで禁煙は成功できるはずです。

   手に出しやすいお助けグッズの力を借りながらもう一度チャレンジしてみてください。

   もう絶対に吸わないと誓ってから。

   頑張ってください。

   わたしもヘビーさんにそういいながら自分に渇を入れてます。

   きっと大丈夫。１日禁煙できたならもうあとはこっちのもんです。

   頑張って！！！

2. 2. ダンディ より:
   3月 15th, 2010 at 7:00 PM

   私は、中学からタバコを吸い始め8年吸い，禁煙3年後、再度喫煙して2年後に禁煙3年くらいして、今年からまた吸っています。

   本当にタバコを辞める方法を私は知っていますから，辞めようと思えばいつでも数年は辞めれます。

   でもこの方法を周りの友人に言っても、誰も成功しませんでした。不思議なことに僕には通用しているのです。

   ですから、この方法をヘビーさんに伝えたところで恐らくは無意味なことになるでしょう。

3. 3. うるま より:
   3月 15th, 2010 at 8:56 PM

   匿名さんのように自分の苦しい体験談と共に応援してもらえると頑張ろう！って気持ちになりますね。私の父も30年近く日に60本吸う生活をしていました。50代の半ば大きな手術をして、その後今までの喫煙のせいで（お医者様からそう説明されました。）しばらく声がでなくなり、手術の原因とは全く関係なかった事だったので、本人も家族もびっくりでした。その悪影響を機にすっぱりタバコを辞める事ができたようです。私は非喫煙者なのでアドバイスはできませんが、（ごめんなさいね。）俳優の舘ひろしさんもついに禁煙を決意してＣＭに出ていますね。ヘビーさんも何度挑戦してもいいですから、止められるまで頑張って下さい！！

4. 4. そうけん より:
   3月 17th, 2010 at 6:51 PM

   私は、小６〜２６歳まで喫煙していました。
   最初の頃から、馬鹿みたいに一日４０本程喫煙しておりました。今は禁煙成功して７年ほど経ちます。やっぱりかなり苦しかったです。
   私は、「禁煙ガム」「ネオシーダー(薬用タバコ？)」を併用しました。禁煙ガムは最初の２〜３週間ほど使用して徐々に減らしていきました。
   できるだけ我慢はしますが、どうしても吸いたくなった時はネオシーダーを吸うようにしてました。
   ２か月ほど過ぎてからは徐々にネオシーダーも減らして最終的には禁煙できました。
   禁煙後に分かったことですが、ネオシーダーは良くないものが含まれていたような気がするので使用時は自己責任でお願いします。

   本当に禁煙しようと思うのであれば、禁煙ガムとかその他代替品だけでは難しいと思います。
   私の場合はそれ以外でもいろいろ努力してみました。
   たとえば、
   ・禁煙した金額を計算して、その分浮いたお金を他の楽しみに使う。
   ・かなり熱中できる趣味を持つ。(スポーツとか喫煙しながらではできないようなもの)
   ・禁煙初期は、飲み会はできるだけ避ける(最終的には飲み会にも慣れる必要はあります。)
   ・禁煙中はダイエットはしない
   ・仕事命と考え勤務時間に効率よく仕事をこなせることを一番に考えた。(タバコ時間は無駄という発想)
   ・禁煙前にメリットとデメリットを自分で良く考え、何かしら読み返せるようにまとめる。苦しくなったら最初に禁煙しようと思った動機を思い出す。忘れてたら読み返す。
   ・禁煙して喜んでくれる仲間・身内を見付ける。(禁煙者に喫煙を進めてくる悪友とは、完全禁煙まで距離を置きましょう。)

   などなど、精神的面で克服しなければいけません。修行僧になった気分で、、できれば夫婦で頑張るとか家族で頑張るとか。

   私は、禁煙などありえないと思っていたタイプですが、禁煙成功した今、かなり人生バラ色です。これホントです。
   いろんなところで、喫煙所探してタバコ吸ってる人を見たときに、自分は止められて良かったとつくづく思います。

   私は根性無しですが禁煙できたので、その気になればみんなできると思います。

5. 5. 匿名 より:
   3月 23rd, 2010 at 12:29 AM

   気合と、その環境を変える事ですかね。

   私は「タバコが吸える環境」＝「職場」でした。

   仕事のストレス＝タバコで発散。
   喫煙仲間＝タバコをくれる。
   コミュニケーション＝酒を飲む＝タバコが吸いたくなる

   なので、仕事を辞めたらタバコをパッタリ吸わなくなりました。

6. 6. 匿名 より:
   4月 2nd, 2010 at 8:34 PM

   離煙パイプは使ったことはありませんが、ずっといつかやめようと思っていたのが、最近、やっとチャンピックスでやめられました☆

   禁煙の成功度って、手段よりも『どれだけ非喫煙者になる必要があるか』によるのかな、と思いました。

   やっかいなのは、やっぱりタバコへの心理的依存の方だなと、今は思います。

   禁煙では、いつもタバコを吸うタイミングで吸わないでいることが苦痛です。

   わたしは、タバコを吸う人をみっともないと思い始めていたので、自分はみっともない・・・と自信喪失ぎみからはじめました。でも、禁煙をはじめてからは、吸うのは今までと変わらない自分だけど、タバコを吸わないでいられたら、吸う自分よりも一歩前へ進めたような、一回ずつそのまま自信につなげていきました。

   あと、タバコを吸わない人を憧れ（芸能人でもなんでも）にして、吸いたいけど吸わないでいるときに、その人になれたような気分になったりして自己暗示してました☆

   それと、タバコを必要としないで幸せな生活を送る自分の姿をリアルに想像してみることかなぁ、と思います。

7. 7. ヘビー より:
   4月 14th, 2010 at 11:36 PM

   離煙パイプで禁煙成功したか方・・・と書いたのですが、なんとうまく止められました。　みなさん、色々励まして下さってありがとうございました。

   一日、６０本も吸っていたのです。まさかそのパイプで禁煙出来るとは思いませんでした。しかも、比較的楽でした。　チャンピックスも良い手段だと思いますが、私の場合一ヶ月くらい使用後から胃に潰瘍ができてしまい中断することになりました。　このパイプのからくり・・・とても面白いです。私は止めたい気が強かったのですが、むしろそうじゃない人へおすすめです。