= 匿名 さん = >厚生労働省が、肥満の男性が多い都道府県ランキングを発表しました。1位は以外なあの県・・沖縄県だそうです。
どうしましょう。以外でもないですよね。
written by tommy
これ、ニュースで見ました。けどちゃんと調査の中身見てから意見を言った方がいいと思います。
www.tv-asahi.co.jp/ann/news/web/html/220131043.html
沖縄の男性は肥満度日本一（45.2％）でしたが、他の項目「野菜摂取量の少なさ」「歩数の少なさ」「飲酒・喫煙の習慣」では1位ではなかったですね。
以外⇒意外ですよ。。。
以外→意外ですよね？
私は当然の結果だと思いますが・・・
全く「意外」ではなく どちらかというと「異常」です。 もう長寿県は遠い過去のこと。 短命県まっしぐらです。
『うわさ話１』や『うわさ２』で食べている量や嗜好に関して、ちょっとした栄養の観点でアドバイスをすると、『子供だから大丈夫』、『沖縄の食文化を否定するのか…』とコメントを入れる方がいますが、きっとそんな人が多く肥満県になってしまうんだと思います。 意識が低すぎる…
私が沖縄に引っ越してきた理由の1つが 「ぽっちゃり気味の私も気にせずに住める！」 です。 そうです、沖縄に来た時に感じたことは、おデブが 多い！しかもそんなに気にしていない人が多い！ なので内地に住んでいる時よりも、自分自身の体型 を気にせずにストレスレスで生活出来てます。 みんなお願い、痩せすぎないで！
コメントが難しい問いですね
日本１肥満で日本１背が小さいって、ヤバイじゃん沖縄。
肥満している人と野菜食べている人、運動している人が必ずしも同一ではないと思います。数字のマジック。 県内はマラソン大会も多いですが、かなりの参加者がいろんな大会に顔だしているような気がします（まわりでは）。 肥満、少野菜、少運動、多飲酒でなければ幸いです。
県外で働いてた、沖縄県民です！
他府県をみると、沖縄はパッと見でも肥満体の方が多いな〜って分かります。 特に30代〜40代以上に。
車社会の弊害ですよ。 うちの会社では、5年前から週に3回のノーマイカーデーをやってて、バス通勤自転車通勤を奨励しています。 結果、健康意識が高まり、健診では肥満体はかなり減少してますよ！ 健康保険料の会社負担額も減少しています。
飲酒喫煙率は１位でないとの意見がありますが、肥満体＝飲酒喫煙、どか食い、運動不足の複合 です。
他府県を見ると子どもの頃の生活習慣から見直す必要があると思います。 (過剰な送迎、買い食い)
日本本土より20年早く西洋化？おまけに鉄道がない・・・から歩かない
当然の結果です。
西洋化とは・・食生活のことです。
夜型も関係あるんじゃない？ マラソン大会は、日頃からジョギングが日課で出てる人達もいるけど、数ヶ月、数週間前からの練習、ただの乗りでぶっつけ本番で出る人が多い気がします。その時だけやっても肥満の解消にはならない。
マラソン大会、同じ人があの大会、この大会と参加していることも多いと思います。 日常レベルで、運動している人口は少ないのでは？
>>1 沖縄県が意外にもというのは、「長寿県」というイメージが強いからです。 確かに、今までは長寿県として有名ということもあるからか、沖縄県民は「自分自身は健康である」という自負が強いです。 しかし実際には、糖尿病患者も多く、しかも糖尿病になっても、治療することなく放置している人が多いです。 他のデータでワースト１になっていなくても、いろいろな部分が重なりすぎて、肥満になっていると思います。
ファストフード、揚げ物ばかりのお弁当、飲み会の多さ…肥満になる要素が多すぎです…
それと、低所得ほど肥満の傾向がある・・との データもありましたね。 栄養やカロリー云々の前に安い食材でお腹いっぱいなれば いい・・って感じでたべてるからでしょうね。 県民食であるポーク玉子が最たるものでは？ お弁当だってほとんどが揚げ物ですし。
誰かがいってましたけど、セレブに太った人はいないと。
確かに中高年の肥満は多いけど、だんだん高齢になるとみんな痩せていってます。（年齢には逆らえないから）そのうえ元気！ 私は歳をとっても元気な年寄りなら若く元気で健康なときの暴飲暴食反対ではないです。体型ばかりを気にする人が常識だとは思いません。 食は幸せにつながります。本土に住む義両親は確かに若い時代から痩せてますが、腰は曲がり、物静かです。食事に対しても好き嫌いが激しく、食の管理は徹底するあまり人付き合いは下手です。が、ご近所のおばさまおじさま達は昔はメタボだったと今は元気です。 私は太陽の下で育ったので元気な人が好きですね。 全国的なデータだからってだから何って感じです。肥満で運動もして食も楽しんで人生謳歌してる人の割合は他県に比べて高いと思います。
立派にデブ製造県だしね♪ デブが多いおかげで、健康体の人に税負担がかかるからデブは根絶しましょう。
あい、ごめん
だってよー、「てんぷら」も「てびち」も「そば」もおいしくてよ〜
ついつい・・・
あいや、まだしばらくやめれんやっさー
30代〜50代だけで統計を取ったら、飲酒量でもトップになりそう。
沖縄が健康な生活で長寿だったのはオジィオバァの世代まで。 これから逆転しますよ。
飲みニュケーションが、仕事場だけでなく親族付き合いまで浸透。 飲酒運転事故１位、ＤＶ１位。 経済苦だけでなく、健康への意識の低さ、小さい頃からの 飲酒に対する意識の違いが、肥満体を産んでいると思います。
内地にいる友人に聞くと、仕事のあとに資格取得の勉強をしたり、 ジムにいったり運動しているサラリーマンが多かったし、 土日も資格の勉強で学校にいっているひともいました。
でも、沖縄では頻繁に飲む人の多いことに驚きます。 家庭があるのに土日も摸合で家族を置いて飲む。
終電がないからねーといいますが、 飲酒に対してあまりに寛容な文化だと思います。 それがいまの肥満につながってるのでは。 子供の頃からそういう環境にしているので、子供もそうなる。 負のスパイラルですね。
怖いですね〜。 このままだと落ちるところまで落ちますね。
私も最近下っ腹（皮下脂肪）が気になり，運動を始めたところです。 自分のお腹見ると怖いです。
食事と運動ですよね。 頑張らなくちゃ。
正直、意外でもなんでも無く「当然」だと思います。
とにかく食事に関しては油ものの摂取が多すぎ。 そして野菜の摂取も少ない上に、運動をしなさ過ぎる。 これじゃ、摂取カロリーに対して消費するカロリーがあまりに少な過ぎ。
それと最も影響しているのは沖縄の気候。 人間の体は気温が下がれば下がるほど、体から熱を作ろうとして身を守る様に出来ているので、本来「冬」が最も体力を使い「痩せやすい」時期となるが、沖縄の様に常夏の地域は年中体が「省エネモード」で痩せにくい体質になっている。
大昔の琉球料理文化には本当に体に良い物が多かったのに、近年は食の欧米化で・・・ フライドポテトにケチャップ・・・ 本土には殆ど見受けられない欧米の食文化はそろそろ考え物ですね。
何年か前より言われてることなので意外とは思わないです。 周りの２０代は小食でお酒もあまり飲めない人が多いですね。 水分補給も水かお茶だったり。 私も含め３０代〜４０代がヤバイのではないかな？＾＾； 飲みのあとの〆とかもこの世代が多い気がします。
東京に住んだ経験ありですが、駅までの道のり駅の構内、 駅の階段、買い物。向こうでは本当によく歩いてました。 最初は面倒だったけど、新鮮で、慣れたらすごく楽しかったです。 ここは意識して歩くようにしないと本当に歩く機会がもてないですね。 近所に広い公園があるんですが、 ここ何年かで朝夕、休日とウォーキングする方が本当に増えました。 県民の意識もだいぶ変わってきてるんじゃないでしょうか。
肥満を社会のせいにするのも如何なものかと。 結局は自己管理の出来ない自分の責任ですよ。
というか、県内の一般的な飲食店でご飯の量みてもわかるはずです(外食メインの生活は太ります)。
長い労働時間(ちなみにボランティア残業日本一です) 主に車で移動、 職場の頻繁にある飲み会、 気候が暑いので無意識に甘味品に手を伸ばす人 ・・・・体重が減る要素がない(–;) 勤務時間も長いので運動も出来ない。
沖縄は長寿県ですが、寝たきりの老人が多いそうです。
肥満を擁護する方のレスを読むと何の根拠もない話です。 肥満になるということは、カロリーオーバーしているということなので、必然的に高脂血症や糖尿病、高血圧のリスクは高まります。 高齢者の方で元気な方と現代人の食生活はかなり違います。高齢者の場合、時代的にも質素な食生活から飽食時代に突入ですが、今の現代人はすでに飽食での肥満です。 明らかに、肥満の質が違います。 高齢者と現代人を同じ土俵で語るのは、ナンセンスです。 太っている方へは、それなりに医療費関係は増税して欲しいです。
確かに、肥満は個人の問題です。 しかし、残業でつかれて帰宅途中にスーパー寄って、チキンのころも付きフライ、酢豚、OO,3パックで900円て言われたら買ってしまいますよね。ファーストフード店も、野菜がはさまれているのは800-1000円。１００円バーガー、コーヒーつけても２００円、フライドポテトつけて500円で約半額。
1昔前は、肥満は金持ち、今は低所得、長時間労働で肥満。 長時間労働ぐらいでは、食べすぎた油を消費できないってこと。
知識とともに、今は、ポテトチップスやフライドポテト、大安売りでも我慢できます。 自分でつくってみると、いかに油を吸っているかわかります。
近い将来、メタボ病治療限定の増税が必要になるか、 タバコのように、食料品店にチェックがはいるか、 あるいは、健康保険が破綻して、すべての医療費は自費・・・ 恐ろしい。
沖縄観光は何を売りにするか。もう、長寿県発の健康食品の現状は？
大学院大学の成果がでるまで、沖縄県が持続できるかで４すね。
車社会だから〜とか、忙しくて運動する時間ない〜とか、気候が〜だとか 社会や環境のせいにしてるけど、それって単なる言い訳です。 ただ単に自己管理が出来てない努力不足なだけですよ。 そんな環境でも健康的に痩せてる方はいっぱいいますよ。
高齢になるまで生きておれる人は、夜のお付き合いも少なくなり、適度にやせて、さらに長寿を楽しむでしょう。
しかし、肥満の人の何％が、７０−７５才まで元気で、払った年金もらって喜べるかですね。
ブラックユーモア： 年金破綻予防のために、安い揚げ物推奨。？？？？？？ なんで〜。おいしく腹いっぱいたべて、楽しい人生送ればいいさ〜？？？？？
高カロリーの食品開発はもうやめてほしい。
デブはもてないよー。身も心も締めていきたいですね。
あと、ランキング、スレ違いだけど 「県民所得」は全国最下位から脱出したみたいだよー。 よかったねぇーー。
テレビに映る有名人の方がた、体重管理しっかりしてください。 ずんぐり、むっくりでは沖縄の恥よ！ 軍用地費たくさんもらって、おいしいもの食べてるでしょっ！
肥満解消だけで、不妊が改善されることがあるそうでう。
税金うんぬん言ってる方いますが。。。
一般平均より多く税金を納めてる太めの方もいますよ？(笑)
それよりもきちんと納めてない方々にお願いした方がいいのでは？？
『沖縄の食文化』？ポークランチョンミート、あれは戦争直後、米兵さんの携帯食ではなかったですか？豚の赤肉に脂身を練りこんでカロリー高くしている。沖縄の食文化っていわれてもね〜。平時には、食べてもいいですが、変わりに ごはん や パンを減らせますか？
＞確かに中高年の肥満は多いけど、だんだん高齢になるとみんな痩せていってます。（年齢には逆らえないから）そのうえ元気！・・・・
そう。生き残って、活動していればですね。
ポーク缶を家庭で普通に食べるのは沖縄だけらしいですよ。内地ではスパムの存在すら知らない人がほとんどだそうです。 他県よりは肉類食べ過ぎなところもあるし、通勤で歩かないというのもあると思います。 高校生の持久走（1,500m走）の平均で一番タイムがいいのはなんと東京で、田舎ほど遅くなり沖縄は最低だそうです。理由は都会ほど通学で歩く距離が長いからということらしいです。
元々の沖縄の食文化は長寿につながるのが多いですが 現在でそれを守っている人は少ないですね。
今の食べ物は高カロリーのものが多くなっているのは確かですが 食べた分のカロリーを考えず 歩かない（運動をしない）生活をしているからデブが多いと思います。
社会が経済が・・・などよりも 自分自身の健康管理のできない事が一番の問題と思います。
呑み会での話題は、 健康食品のOO社はつぶれた、 XX社は規模縮小、などです。
もう、長寿の邦から＊＊を！というキャッチフレーズが使えなくなったことと関係しているのでしょうか？
効能をPRしては薬事法にふれるそうですね。研究者へまで司直の手が入るそうで、研究者も黙ってしまいましたからね。
一食で高カロリーなもの教えていただけませんか。 ポークランチョンミート、 フライドポテト、 お酒と一緒の鶏のから揚げ、 天ぷら、
ほかには？
数年前も30代で一位？だったか2位だったか？ とにかく上位ランクでした。
私も貢献した一人です。ふ・・。今は10キロ落としましたがｗ
沖縄で感じる事は特に外食でですが、ボリュームが凄い事。 例えばとんかつ定食なんて初めて見た時びっくりしました。 大盛り？特大？頼んでないぞ・・・と思ってたらこれが通常。
内地の他都道府県でならば「特大」とかの別注文で出てくる様な 大きさに驚きました。 とにかく量が多過ぎです。
それと「飲むから肥る」という意見もありますが、沖縄県以上に飲む 都道府県なんてたくさんあります。 例えば高知県民のアルコール消費量は沖縄県民の比ではありません。 それでも沖縄の様に「肥満」が問題とならないのは、やはり酒よりも 酒の肴の方に問題がある為と思われます。 沖縄は魚や野菜よりも肉食がメインというイメージが強いですね。
先ずは軽くて継続出来る運動を。 今この瞬間でも、雪深い地域ではお年寄りも屋根に登って雪下ろしを されている。 その体力、立派だと思います。
沖縄の食生活、運動不足、関係ないと思います。
それって自分が肥満なのは周りのせい、と言ってるのと同じです。 何だそれ？って思います。 肥満の人は自己管理が出来ないだけ。モアイだろうがファーストフードだろうが強制的に連れて行かれた訳じゃないですよね。これじゃ典型的なＮＯと言えない日本人ですよ。だからといって私にはどうでもいい話です(^_^;) 肥満だから何？って感じです。他人の食生活なんてほっとけばいいのに。 一つ思ったのは、最近の低所得の人ほど体に良くない物と知っていて安い物を買う傾向があるのでお金の使い方が上手くないと思いました。だからといってこれも私には関係ない話なんですが。 自分と比べて他人の食生活が悪いからって、いかに自分はちゃんとしてるとでも言いたいのかそれとも心配してるのか分かりませんが、困ってるわけでもないのに余計なお世話じゃないですか。 自分の為に食生活を変えるなら分かりますが、沖縄の為に食生活を変える気にもなりませんしモチベーションなんて上がりません。
誤解があるようなので。
＞ポーク缶を普通に食べるのは沖縄だけ 私生まれも育ちも沖縄ですがポーク缶は美味しくないので全く食べませんし子供も同じように食べません。むしろ嫌いだそう。
沖縄の外食店の量が多いなら食べなければいいし残ったら持ち帰ればいいですよ。自分に甘く意志が弱いんです。
太っている人と関係ない話ではありません。 私たちが納めている健康保険税が、その方達が病気になった時に使われているのです。 医療費を圧迫しますし、障害を残せば福祉関係の費用だってかかってきます。その費用は私たちが納めている税金ですよ。 健康で過ごすためには、それなりに食生活に気をつけなければいけません。健康問題に関する意識の低さが問題なのです。
なんだか太ってる人って言い訳ばかり言うよね。 そんなんだから、いつまでたっても痩せないんだよ･･･｡ 自分に甘いのかな。
肥満体が良くないひとつの理由(極論)
○病気になる可能性が高い。→ 職場・家族に迷惑がかかる→病院にかかる → 対応する職員が必要 → 医師不足、看護師不足に → 合わせて健康保険料の支払いが増加 → 保険料の自己負担割合が増加 → 税金投入 → 増税に…
また、働き盛りで亡くなってしまうと税収が減りますよ…
肥えたいヒトは肥え、食べたい人は食べでかまわないとも思うのですが、 遠く離れた身内の者、友達の友達、いとこの子、ハトコの子が読んでくれたらな〜と思っています。
ポークも貧しい学生時代、毎朝2切れパンにはさんで食べ、腐るので夕食は もやし炒めに使い、と助けられた人は多いでしょう。皆が肥満になったわけではない。
でも今、貧しいと言っても、収入に占める割合は知れたものです。肥満でポーク好き、フライドポテト好きは多い。
ポークや鳥のから揚げを食べ過ぎないでね。 一人ぐらしの弟よ！
>>37 ヒント 大数の法則 ミクロだけではなく、マクロにも物事は見なきゃだね♪
外食では、袋を持って、残りを持ち帰ります。 留守の猫ちゃんのため、と言っていますが、おいしいので自分でたべます。ウフフ・・。
肥満を非難してる人って本当に痩せてるのかな？ ギスギスした神経質な人を想像しましたが、顔に出てそうです。 個人的に穏やかなふっくらした人の方が好感もてます。
沖縄ってそんなに病人多いんでしょうか。私は違うと思います。 沖縄の食生活は沖縄の気候に適したものだと思います。 本土はマイナス気温から夏は40度近く、この変動って明らかに身体に負担のかかる気候です。冬場にヒートショックで心臓や内蔵に負担がかかり死亡するケースが多いそうです。沖縄では聞いたことありませんね。 魚食だけでもよくないし、肉食だけでもよくないです。バランスのよい食事が大切です。 本土の食事がいいわけではなく、その土地の気候を乗り切るための食事ってあると思います。 沖縄を説教したい人にはわからないかもしれませんがね。
僕がデブなのは高校の時の弁当が3年間ポーク卵だったからですかね。
食べる量は普通だけれど、ほとんど運動しないわが家のダーリンは肥満です。 見た目は中肉中背だけれど、内臓脂肪がすごいらしい・・・。
肥満を非難しているわけではありません。 何のために、国をあげて特定健診や特定保健指導を受けるようにしているか知っていますか？ 医療費が財政を圧迫することをデータとして得たからですよ!! 科学的根拠に基づいて、肥満は身体によくないといえます。
太りすぎや痩せすぎはイヤなので私は１０年以上ＢＭＩ １９を保ってます。
理由はいつまでも美しく服を着こなしたいので。
食事はよく噛み、偏食はしないように心掛け 猫背にならないように背筋を伸ばし、なるだけ階段を使わないようにしています。 食事の際、普段からよく噛むようにしているので、食べ過ぎを防いでくれるので消化にもいいし、便秘にもなりません。 周囲の人達から「いつのスタイルがよくて、羨ましい」 この言葉が私の原動力になってます。
太っている人は、自分自身の体形を見て自慢できるのでしょうか？ 誰にでも自分自身に甘えの部分があると思いますが 結局、甘やかし過ぎが体形に表れていると思います。
40歳ぐらいの平均寿命は「痩せ」が一番高く、次いで「肥満」、次に「普通」、で一番長生きなのは「太りすぎ」という宮城県内の調査がありますが、デブは見苦しいので運動して痩せたほうがいいと思います。
分類は以下の通り
BMI 分類 18・5未満 「やせ」 18・5以上25・0未満 「普通」 25・0以上30・0未満 「太りすぎ」 30・0以上 「肥満」
55さんの最後の３行。
それが今の沖縄には失われているんです。 今の沖縄の食文化は戦後のアメリカ軍が齎したものが主流となっています。 沖縄本来の気候を乗り切る為の食事、今とは随分違うはずです。
もしかすると今後、寝たきり老人が最も多い都道府県が沖縄県になる かもしれません。 運動しない・歩かない、そんな生活習慣では足腰は衰える一方です。
肥満体型です。 健康体重より5キロくらいオーバーしてます。
けど家族はみんな普通体型です。母はヘルシー思考で家庭料理も野菜が多く薄味でした。
私は脂っこいものや甘いもの大好きです。でも身体に悪いことは知ってるので我慢するようにしてます。
過去に数回、10キロ以上のダイエットに成功しましたが、人よりも太りやすく痩せにくいので、基本、人と同じものを食べてても私だけ太ります。
内地でも生活してました。 毎日自炊して、駅までも道のりを1キロ程歩いてましたが体重が減ることはありませんでした。
なのに回りからはダイエットして痩せても「もっと痩せないとー」ってばっかり言われるし、こんな自分が嫌です。
このトピを見たら「デブ」と言う単語がたくさん飛び交っていて胸が痛いです。
結局、トピ主は何が言いたかったんでしょう？
沖縄の健康意識を高めるため？
にしてはあまりにも厭味な投稿内容だし、実際コメントしてる方の中には、ただの太ってる人の悪口をカキコミしてるようなのもあります。
せめて、沖縄県が肥満の県民を減らすには一人一人どうしたら良いか、県としてどう取り組んだらうまくいくのか、意見を交換しあう場であれば良かったのに、と思いました。
きょう 近所（首里）を2時間半散歩。
後 新都心で買い物。
珍しくおデブさんに出会わなかった。 ラッキー！！
肥満の方を見ると思わず目をそらします。 親子で肥満とか多い。 自己管理ができていないと思うし、はっきりいって見苦しいです。
余計なお世話でしょうが、ご自分のためにも痩せてほしい。
この記事に関して ＞長野県は野菜摂取量が男女とも上位群で、男性の肥満者の割合が下位群。対して、沖縄県は野菜摂取量が男女とも下位群で、男性の肥満者の割合が上位群だった。
＞沖縄県の男性は飲酒好きで、高カロリーのつまみを好んで食べる傾向にあるという。yahoo （産経新聞）
以前、三浦展氏（彼自身も太っているのですが）が書かれた「下流は太る！こん な暮しがデブの素」にも沖縄の肥満パターンが掲載されていて納得してしまいま した。本書では２人の県在住者の数日の食生活を追っていますが、中身が他の 方もレスで挙げていた「高カロリー食」ばかり。
年収が低い人ほど太っている、太っているほど未婚で親元暮らし、無業者、失 業者に肥満が多い・・・当てはまる県民多いでしょうね。
私は週２〜３回程近所でランニングをしていて、ゼイゼイと息を切らして足を前 に運ぶのもシンドイような『超肥満体型』の方に良く遭遇するのですが、「もっと 早くから運動やっていればもっと負担が少なかっただろうにな」と、大きなお世話 だけど思ってしまいます。。。
自宅での食生活はかなり健康志向ということを意識していても、実際にそれを食事記録としてとって、栄養士さんに見てもらうと、以外にもたんぱく質や糖質、脂質をとりすぎている場合があります。 何を持って、健康志向の食卓だからというのは、あくまでも自分自身の思いであって、専門家に相談すると実は野菜の量が少なすぎることだってあります。 いくらがんばっても痩せない人もいるかもしれませんが、基礎代謝が落ちているためだと思います。
肥満になるということは、カロリーオーバーだということです。必要以上な栄養を摂取しているのです。 沖縄県における働き盛りの方の死亡原因は、心筋梗塞、脳血管疾患で、そのリスクを高めているのが肥満なんです!! 肥満がいけないのは、生活習慣病を発症するリスクを高めることや、生活習慣病との診断を受けていなくても、動脈硬化を促進するリスクが高いので、それを改善するためにメタボの健診 が始まったのです。
肥満であることで身体を害する可能性が高いということを知って、自分自身の健康を守るためにも、少しでも生活習慣を見直してくれる方がいることを祈ります。
62さん 人と同じものを食べていても自分だけ太る、ということは人よりも基礎代謝が低いと言う事。 基礎代謝を上げるために筋力アップしてください。 駅まで1km歩いたと言っても、同じ歩くでも1kmを10分で歩くのか5分で歩くかで、全然エネルギーの消費量は違います。
摂取カロリーと消費カロリーのアンバランスで太るのです。
水を飲んでるだけで太ると言い訳する人がいますが、そんな事があるわけないです。
戦時中の沖縄に肥満体の方がいらっしゃったのでしょうか？
食べた分以上に活動すればいいだけです。
県民の意見も言い訳に聞こえてしまいがちだけど、 自称、健康体型の方々の意見も歪んでて説得力無しです。 投稿主も気が済んだなら、もう来ないでしょう。
でも・・・クイズに出題され、なんなく正解されるほどのメタボ率日本一は間違いない！医療費が健康保険でなく税金でまかなわれる生活保護需給率も全国平均をグーンと上回り、納税者や自治体の財政を圧迫しています。
体重が重いのも少しくらいぽっちゃりしているのも全然かまわないと思います。でも肥満となると病気です。
世界一といわれた先人の食文化は、もはや廃れてしまったのでしょうね。もったいないです。
ポークは大好きですが、健康に悪い（高脂肪、塩分も強い）ので 日常食卓には出しません。
沖縄そばも好きですが、炭水化物と豚肉だけなので、 週末に外食で１度食べる程度です。
オリオンビールも大好きですが、飲みすぎると健康に悪いので控えます。
内地と沖縄で働いて思うのは、「周囲」の健康の意識が低い事です。 ランチをしよう、といったらファーストフードにいく３０代女性。 それも連日なので、色々納得しました。 飲み会も頻度も多く、夜中までもザラ。
内地にいたときの同年代は、「ヘルシー」を心がけている人が 多かったと思います。健康意識が高かったです。
文化度と健康意識は比例するといいます。 「沖縄の食文化だ」と言い訳せず、健康意識を高めてほしいものです。
言い訳してないで運動しようよ。 肥満ってのは自己管理が出来ない＝自分に甘い人間って証拠なんだから。 夏までまだ時間あるから間に合うよ。 夏に肥満の人を見ると、見てるこっちも暑苦しいよ〜。
運動が体に良いと言うのも本当かどうかはわからないなー。 何事も程ほどが一番だよ。
メタボでも心が豊かになれるなら それでもいいんじゃないかな〜
一番いやなのは 食事に気を遣いすぎてギスギスした人間関係しか作れない人
医療費医療費って 肥満以外でも医療費は上がります ムリヤリ痩せても心の病気になれば医療費はかかる
みんなで豊かな生活がおくれるといいですね〜
67.さん。 アドバイスありがとうございます。 実は綺麗なプロポーションを作ろうとエステに通った時に食育や健康的なやせ型なども一通り学んできました。 自分の基礎代謝が悪いのも自覚してます。 冷え性なので、なるべく体を温めるものを食べるようにして、運動は週２〜３回ほど、３０分ほどジョギングしてますが、それで今より太るのを抑えている感じです。
甘いもの、我慢するのとても辛いです。 ファーストフードも好きですが半年に一回と決めてます。 （※ポークは嫌いです。）
BMI指数はギリギリ普通ですが、周りからは「ぽっちゃり」とか「もっと痩せなさい」と言われます。でも、これ以上我慢するのって難しいです。食べなくても平気な人が本当に羨ましい。
だけど、結局いろいろ努力しても太いってだけで人格まで否定されてるんだなって、このトピ見てしみじみ思いました。（自己管理が出来ない、自分に甘い、など）
みんな口には出さないけど見苦しいって思ったり、デブに会わなくてラッキーとか思ってるんですね。 痩せていれば太ってる人間に何言ってもいいんですか？ 外見が痩せていて綺麗でも、心が醜いと思いました。
66さん、母は保健師で食育にも携わっている人だったので、食事の内容や量には気を使っていますし、私以外の家族はやせ形です。
と、色々言っても、言い訳としか捉えられない人もいるんでしょうけど。
医療費医療費と訴えるのは、税金に関係してくるらですよ!! また、倒れて福祉が必要になった場合、一番困るのは自分自身です。 こちらの掲示板を見ていても、役所は何もしてくれないとの不平不満ばかりです。公務員の給与の削減に関しては大賛成という意見がほとんですが、まずは国民である私たちもできる努力はする必要があると思います。
沖縄に限らずですが、今後は国民全てが「平等」に受ける権利は微妙に変化する可能性があると思います。
いや、あっても当然かと思っています。 解り易く言うと自動車の任意保険と同じ「リスク細分方式」になる可能性が高くなると思います。
つまり、喫煙者が咽喉頭癌や肺癌を発症する率が非喫煙者よりも高いや、肥満体型の人が生活習慣病や変形性膝関節症等の整形外科領域の疾患にかかる率が高い等の所謂「非自己管理型」の人と、数値的な健康な人とが同じ保険料である事が問題視され始めています。
もっと言えば、今の日本の健康保険制度そのものが無くなる可能性もあります。 アメリカの様に実費診察となる可能性もあります。 医療費が高額になるからこそ、アメリカ国民は「治療医学」よりも「予防医学」に力を入れています。
どっちが良い・悪いではなく、今の日本においてももっと自分の体や健康に責任を持つべきだと思います。 沖縄県民からだけの保険徴収料金では、現在の沖縄県民が利用している医療保険費は賄えていません。
言い換えれば、他の都道府県民の方々に支えて頂いているという事実を認識すべきです。
上記を理解出来ない・賛同出来ない・それでも結構です。 ただ、これだけはご理解下さい。 肥満や不摂生は今直ぐにではなくてもいずれ貴方の体に何らかの不調を齎す事を。。。
それが心臓なのか？血管なのか？或いは関節なのか？ その時には負担は体だけに、じゃないですよ。。。
>>74 お母様が保健師さんであるならば、なお更今の沖縄県の肥満の現状についてぜひお伺い下さい。 そして、その専門家であるお母様からの再コメントがあればうれしいです。
ごんたさん
しつこいようですが、綺麗なプロポーションを手に入れたいのならエステではなく、スポーツクラブがお勧めです。 週に2~3回30分のジョギングで、体重をキープできているのならば、食事の量を変えずに週に5回ジョギングすれば、確実に痩せます。 保健師のお母様の食事の指導のもと、しっかり運動を取り入れれば、絶対だと思うんですけど…
言わせてください！！！！！病気でやせたくてもやせれない人もいます！！！！！！所得もあげてほしいですよね〜。本当に低所得者ほど太っているってテレビで見ました！3パック980などよくスーパーで特売してるのも食費を下げるなら、おなかいっぱいになるならいい！
低所得だから仕方ないといいながら、 摸合や飲み会で月に１万円、２万円なんて平気で使って、 肥満体になっている人、身の回りにたくさんいませんか？
少数派ですが、そういうところを節制して その１万円でジムに通う人もいます。 その１万円で資格の本を買って勉強し所得アップに 努力する人がいます。
低所得は言い訳だなーと思いますね。 運動して健康管理、勉強して所得アップ、 最後に経済的に余力があれば酒という順序が本当じゃないでしょうか？
酒を一番初めにもってきて、「低所得だしー」と不満をいっているひとが たまにいるので、「自分に甘いなあ」と思います。
もちろん、病気でやむを得ない人などは除きますが。
Chubby さん
何の病気は解りませんが、その場合は痩せる・痩せないよりも先ずは病気を治す事を最優先になさって下さい。 肥満で良しとする病気や疾患は人間にはありませんので。
痩せてても生活習慣が健康じゃない人はごまんといるけどね。相手が太ってるってだけで上から物言い過ぎじゃないの？酷い言葉を吐いてる人は自分の書いたアンサー読み返して胸が痛まないのでしょうか？
沖縄にとって、確かに真面目に向き合っていかなければならない問題だとは思いますが、便乗して悪口書いてる人はどんな容赦なのか非常に関心がありますね。
肥満を改善しようとジョギングしてても太ってるから悪く言う。どっちにしろ見下す。いくら顔が見えない掲示板とは言え、他人が怖くなりますね。
pub.ne.jp/shiraho4353/?entry_id=2212673
データから見たらやせているより太ったほうが長生きですね。 美しいナットイコール健康ですな。
誤字訂正します 容赦→容姿 です
厚生労働省のＨＰですhttp://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/himan/
ご存知ではない方も多いかもしれませんが、４０歳以上の特定健診が始まったのも、この肥満からスタートしているのです。
確かに、やせでもいけませんが、肥満に関しては確実に病気に直結していると言えます。老人ではやせのほうが死亡率は高くなりますが、働き盛りである人たちの死亡率は肥満だと高くなります。
ぜひ、ここで肥満がなぜいけない!!肥満よりもヤセのほうが寿命が短い!!と言う前に、まずはなぜここまで肥満がいけないのかということを知る努力をしましょう。 この掲示板を見ているということは、ネット環境が整っているということですよね。
沖縄県における現状です。少し難しいかもしれませんが一読して欲しいです。 www.lifescience.jp/ebm/cms/ms/no.21/topics.pdf#search='肥満 死亡率 沖縄県 働き盛り’
庭にあるフーチバーやハンダマを摘んで芋少しと泡盛をたしなむうちのおじーは１０３歳。今も畑で孫と野菜つくっています。おじー、もっと楽しんでね。
瞬間的疑問？ 暴飲、暴食、メタボ、病院キライ、医者キライ、医薬キライ。 40余年健康保険税は完納すれど、恩恵にあずかること無く 67才にて、糖尿病（生活習慣病）性多臓器不全にて脂肪。
この場合でも税金のむだ遣ですか？
太ってるひとって動かない。家でダラダラゴロゴロが幸せだと おもっている。
体が重いので動くとすぐに疲れる。
以前は、肥満は少数で、なんらかの病気と関連付けられ、肥満とかデブとかの言葉は使ってはいけない言葉として、 小学校などでは、肥満の子は特にフォローしていたと思います。
（成人の私は、皮膚科でステロイド軟膏を塗っている２週間で３キロ増えました。他にもこんな方いますか？）
しかし、今では肥満は大衆化し、さけて通れない問題となりました。
2012-05-11 ～ 2012-05-18
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2月 3rd, 2012 at 10:33 PM
これ、ニュースで見ました。けどちゃんと調査の中身見てから意見を言った方がいいと思います。
www.tv-asahi.co.jp/ann/news/web/html/220131043.html
沖縄の男性は肥満度日本一（45.2％）でしたが、他の項目「野菜摂取量の少なさ」「歩数の少なさ」「飲酒・喫煙の習慣」では1位ではなかったですね。
2月 3rd, 2012 at 10:47 PM
以外⇒意外ですよ。。。
2月 3rd, 2012 at 10:48 PM
以外→意外ですよね？
私は当然の結果だと思いますが・・・
2月 3rd, 2012 at 10:54 PM
全く「意外」ではなく
どちらかというと「異常」です。
もう長寿県は遠い過去のこと。
短命県まっしぐらです。
2月 3rd, 2012 at 11:13 PM
『うわさ話１』や『うわさ２』で食べている量や嗜好に関して、ちょっとした栄養の観点でアドバイスをすると、『子供だから大丈夫』、『沖縄の食文化を否定するのか…』とコメントを入れる方がいますが、きっとそんな人が多く肥満県になってしまうんだと思います。
意識が低すぎる…
2月 3rd, 2012 at 11:20 PM
私が沖縄に引っ越してきた理由の1つが
「ぽっちゃり気味の私も気にせずに住める！」
です。
そうです、沖縄に来た時に感じたことは、おデブが
多い！しかもそんなに気にしていない人が多い！
なので内地に住んでいる時よりも、自分自身の体型
を気にせずにストレスレスで生活出来てます。
みんなお願い、痩せすぎないで！
2月 3rd, 2012 at 11:56 PM
コメントが難しい問いですね
2月 4th, 2012 at 1:18 AM
日本１肥満で日本１背が小さいって、ヤバイじゃん沖縄。
2月 4th, 2012 at 2:23 AM
肥満している人と野菜食べている人、運動している人が必ずしも同一ではないと思います。数字のマジック。
県内はマラソン大会も多いですが、かなりの参加者がいろんな大会に顔だしているような気がします（まわりでは）。
肥満、少野菜、少運動、多飲酒でなければ幸いです。
2月 4th, 2012 at 6:50 AM
県外で働いてた、沖縄県民です！
他府県をみると、沖縄はパッと見でも肥満体の方が多いな〜って分かります。 特に30代〜40代以上に。
車社会の弊害ですよ。
うちの会社では、5年前から週に3回のノーマイカーデーをやってて、バス通勤自転車通勤を奨励しています。
結果、健康意識が高まり、健診では肥満体はかなり減少してますよ！
健康保険料の会社負担額も減少しています。
2月 4th, 2012 at 7:08 AM
飲酒喫煙率は１位でないとの意見がありますが、肥満体＝飲酒喫煙、どか食い、運動不足の複合 です。
他府県を見ると子どもの頃の生活習慣から見直す必要があると思います。
(過剰な送迎、買い食い)
2月 4th, 2012 at 7:37 AM
日本本土より20年早く西洋化？おまけに鉄道がない・・・から歩かない
当然の結果です。
2月 4th, 2012 at 7:42 AM
西洋化とは・・食生活のことです。
2月 4th, 2012 at 8:59 AM
夜型も関係あるんじゃない？
マラソン大会は、日頃からジョギングが日課で出てる人達もいるけど、数ヶ月、数週間前からの練習、ただの乗りでぶっつけ本番で出る人が多い気がします。その時だけやっても肥満の解消にはならない。
2月 4th, 2012 at 9:09 AM
マラソン大会、同じ人があの大会、この大会と参加していることも多いと思います。
日常レベルで、運動している人口は少ないのでは？
2月 4th, 2012 at 9:25 AM
>>1
沖縄県が意外にもというのは、「長寿県」というイメージが強いからです。
確かに、今までは長寿県として有名ということもあるからか、沖縄県民は「自分自身は健康である」という自負が強いです。
しかし実際には、糖尿病患者も多く、しかも糖尿病になっても、治療することなく放置している人が多いです。
他のデータでワースト１になっていなくても、いろいろな部分が重なりすぎて、肥満になっていると思います。
ファストフード、揚げ物ばかりのお弁当、飲み会の多さ…肥満になる要素が多すぎです…
2月 4th, 2012 at 10:15 AM
それと、低所得ほど肥満の傾向がある・・との
データもありましたね。
栄養やカロリー云々の前に安い食材でお腹いっぱいなれば
いい・・って感じでたべてるからでしょうね。
県民食であるポーク玉子が最たるものでは？
お弁当だってほとんどが揚げ物ですし。
誰かがいってましたけど、セレブに太った人はいないと。
2月 4th, 2012 at 10:24 AM
確かに中高年の肥満は多いけど、だんだん高齢になるとみんな痩せていってます。（年齢には逆らえないから）そのうえ元気！
私は歳をとっても元気な年寄りなら若く元気で健康なときの暴飲暴食反対ではないです。体型ばかりを気にする人が常識だとは思いません。
食は幸せにつながります。本土に住む義両親は確かに若い時代から痩せてますが、腰は曲がり、物静かです。食事に対しても好き嫌いが激しく、食の管理は徹底するあまり人付き合いは下手です。が、ご近所のおばさまおじさま達は昔はメタボだったと今は元気です。
私は太陽の下で育ったので元気な人が好きですね。
全国的なデータだからってだから何って感じです。肥満で運動もして食も楽しんで人生謳歌してる人の割合は他県に比べて高いと思います。
2月 4th, 2012 at 10:58 AM
立派にデブ製造県だしね♪
デブが多いおかげで、健康体の人に税負担がかかるからデブは根絶しましょう。
2月 4th, 2012 at 11:03 AM
あい、ごめん
だってよー、「てんぷら」も「てびち」も「そば」もおいしくてよ〜
ついつい・・・
あいや、まだしばらくやめれんやっさー
2月 4th, 2012 at 11:23 AM
30代〜50代だけで統計を取ったら、飲酒量でもトップになりそう。
沖縄が健康な生活で長寿だったのはオジィオバァの世代まで。
これから逆転しますよ。
飲みニュケーションが、仕事場だけでなく親族付き合いまで浸透。
飲酒運転事故１位、ＤＶ１位。
経済苦だけでなく、健康への意識の低さ、小さい頃からの
飲酒に対する意識の違いが、肥満体を産んでいると思います。
内地にいる友人に聞くと、仕事のあとに資格取得の勉強をしたり、
ジムにいったり運動しているサラリーマンが多かったし、
土日も資格の勉強で学校にいっているひともいました。
でも、沖縄では頻繁に飲む人の多いことに驚きます。
家庭があるのに土日も摸合で家族を置いて飲む。
終電がないからねーといいますが、
飲酒に対してあまりに寛容な文化だと思います。
それがいまの肥満につながってるのでは。
子供の頃からそういう環境にしているので、子供もそうなる。
負のスパイラルですね。
2月 4th, 2012 at 11:28 AM
怖いですね〜。
このままだと落ちるところまで落ちますね。
私も最近下っ腹（皮下脂肪）が気になり，運動を始めたところです。
自分のお腹見ると怖いです。
食事と運動ですよね。
頑張らなくちゃ。
2月 4th, 2012 at 11:34 AM
正直、意外でもなんでも無く「当然」だと思います。
とにかく食事に関しては油ものの摂取が多すぎ。
そして野菜の摂取も少ない上に、運動をしなさ過ぎる。
これじゃ、摂取カロリーに対して消費するカロリーがあまりに少な過ぎ。
それと最も影響しているのは沖縄の気候。
人間の体は気温が下がれば下がるほど、体から熱を作ろうとして身を守る様に出来ているので、本来「冬」が最も体力を使い「痩せやすい」時期となるが、沖縄の様に常夏の地域は年中体が「省エネモード」で痩せにくい体質になっている。
大昔の琉球料理文化には本当に体に良い物が多かったのに、近年は食の欧米化で・・・
フライドポテトにケチャップ・・・
本土には殆ど見受けられない欧米の食文化はそろそろ考え物ですね。
2月 4th, 2012 at 11:57 AM
何年か前より言われてることなので意外とは思わないです。
周りの２０代は小食でお酒もあまり飲めない人が多いですね。
水分補給も水かお茶だったり。
私も含め３０代〜４０代がヤバイのではないかな？＾＾；
飲みのあとの〆とかもこの世代が多い気がします。
東京に住んだ経験ありですが、駅までの道のり駅の構内、
駅の階段、買い物。向こうでは本当によく歩いてました。
最初は面倒だったけど、新鮮で、慣れたらすごく楽しかったです。
ここは意識して歩くようにしないと本当に歩く機会がもてないですね。
近所に広い公園があるんですが、
ここ何年かで朝夕、休日とウォーキングする方が本当に増えました。
県民の意識もだいぶ変わってきてるんじゃないでしょうか。
2月 4th, 2012 at 12:23 PM
肥満を社会のせいにするのも如何なものかと。
結局は自己管理の出来ない自分の責任ですよ。
2月 4th, 2012 at 2:35 PM
というか、県内の一般的な飲食店でご飯の量みてもわかるはずです(外食メインの生活は太ります)。
長い労働時間(ちなみにボランティア残業日本一です)
主に車で移動、
職場の頻繁にある飲み会、
気候が暑いので無意識に甘味品に手を伸ばす人
・・・・体重が減る要素がない(–;)
勤務時間も長いので運動も出来ない。
2月 4th, 2012 at 3:42 PM
沖縄は長寿県ですが、寝たきりの老人が多いそうです。
2月 4th, 2012 at 4:33 PM
肥満を擁護する方のレスを読むと何の根拠もない話です。
肥満になるということは、カロリーオーバーしているということなので、必然的に高脂血症や糖尿病、高血圧のリスクは高まります。
高齢者の方で元気な方と現代人の食生活はかなり違います。高齢者の場合、時代的にも質素な食生活から飽食時代に突入ですが、今の現代人はすでに飽食での肥満です。
明らかに、肥満の質が違います。
高齢者と現代人を同じ土俵で語るのは、ナンセンスです。
太っている方へは、それなりに医療費関係は増税して欲しいです。
2月 4th, 2012 at 4:36 PM
確かに、肥満は個人の問題です。
しかし、残業でつかれて帰宅途中にスーパー寄って、チキンのころも付きフライ、酢豚、OO,3パックで900円て言われたら買ってしまいますよね。ファーストフード店も、野菜がはさまれているのは800-1000円。１００円バーガー、コーヒーつけても２００円、フライドポテトつけて500円で約半額。
1昔前は、肥満は金持ち、今は低所得、長時間労働で肥満。
長時間労働ぐらいでは、食べすぎた油を消費できないってこと。
知識とともに、今は、ポテトチップスやフライドポテト、大安売りでも我慢できます。
自分でつくってみると、いかに油を吸っているかわかります。
2月 4th, 2012 at 4:41 PM
近い将来、メタボ病治療限定の増税が必要になるか、
タバコのように、食料品店にチェックがはいるか、
あるいは、健康保険が破綻して、すべての医療費は自費・・・
恐ろしい。
沖縄観光は何を売りにするか。もう、長寿県発の健康食品の現状は？
大学院大学の成果がでるまで、沖縄県が持続できるかで４すね。
2月 4th, 2012 at 4:48 PM
車社会だから〜とか、忙しくて運動する時間ない〜とか、気候が〜だとか
社会や環境のせいにしてるけど、それって単なる言い訳です。
ただ単に自己管理が出来てない努力不足なだけですよ。
そんな環境でも健康的に痩せてる方はいっぱいいますよ。
2月 4th, 2012 at 4:48 PM
高齢になるまで生きておれる人は、夜のお付き合いも少なくなり、適度にやせて、さらに長寿を楽しむでしょう。
しかし、肥満の人の何％が、７０−７５才まで元気で、払った年金もらって喜べるかですね。
ブラックユーモア：
年金破綻予防のために、安い揚げ物推奨。？？？？？？
なんで〜。おいしく腹いっぱいたべて、楽しい人生送ればいいさ〜？？？？？
2月 4th, 2012 at 4:58 PM
高カロリーの食品開発はもうやめてほしい。
2月 4th, 2012 at 5:30 PM
デブはもてないよー。身も心も締めていきたいですね。
あと、ランキング、スレ違いだけど
「県民所得」は全国最下位から脱出したみたいだよー。
よかったねぇーー。
2月 4th, 2012 at 6:09 PM
テレビに映る有名人の方がた、体重管理しっかりしてください。
ずんぐり、むっくりでは沖縄の恥よ！
軍用地費たくさんもらって、おいしいもの食べてるでしょっ！
2月 5th, 2012 at 1:36 AM
肥満解消だけで、不妊が改善されることがあるそうでう。
2月 5th, 2012 at 1:53 AM
税金うんぬん言ってる方いますが。。。
一般平均より多く税金を納めてる太めの方もいますよ？(笑)
それよりもきちんと納めてない方々にお願いした方がいいのでは？？
2月 5th, 2012 at 2:02 AM
『沖縄の食文化』？ポークランチョンミート、あれは戦争直後、米兵さんの携帯食ではなかったですか？豚の赤肉に脂身を練りこんでカロリー高くしている。沖縄の食文化っていわれてもね〜。平時には、食べてもいいですが、変わりに ごはん や パンを減らせますか？
2月 5th, 2012 at 2:03 AM
＞確かに中高年の肥満は多いけど、だんだん高齢になるとみんな痩せていってます。（年齢には逆らえないから）そのうえ元気！・・・・
そう。生き残って、活動していればですね。
2月 5th, 2012 at 4:04 AM
ポーク缶を家庭で普通に食べるのは沖縄だけらしいですよ。内地ではスパムの存在すら知らない人がほとんどだそうです。
他県よりは肉類食べ過ぎなところもあるし、通勤で歩かないというのもあると思います。
高校生の持久走（1,500m走）の平均で一番タイムがいいのはなんと東京で、田舎ほど遅くなり沖縄は最低だそうです。理由は都会ほど通学で歩く距離が長いからということらしいです。
2月 5th, 2012 at 9:27 AM
元々の沖縄の食文化は長寿につながるのが多いですが
現在でそれを守っている人は少ないですね。
今の食べ物は高カロリーのものが多くなっているのは確かですが
食べた分のカロリーを考えず
歩かない（運動をしない）生活をしているからデブが多いと思います。
社会が経済が・・・などよりも
自分自身の健康管理のできない事が一番の問題と思います。
2月 5th, 2012 at 10:15 AM
呑み会での話題は、
健康食品のOO社はつぶれた、
XX社は規模縮小、などです。
もう、長寿の邦から＊＊を！というキャッチフレーズが使えなくなったことと関係しているのでしょうか？
効能をPRしては薬事法にふれるそうですね。研究者へまで司直の手が入るそうで、研究者も黙ってしまいましたからね。
2月 5th, 2012 at 10:31 AM
一食で高カロリーなもの教えていただけませんか。
ポークランチョンミート、
フライドポテト、
お酒と一緒の鶏のから揚げ、
天ぷら、
ほかには？
2月 5th, 2012 at 11:44 AM
数年前も30代で一位？だったか2位だったか？
とにかく上位ランクでした。
私も貢献した一人です。ふ・・。今は10キロ落としましたがｗ
2月 5th, 2012 at 11:47 AM
沖縄で感じる事は特に外食でですが、ボリュームが凄い事。
例えばとんかつ定食なんて初めて見た時びっくりしました。
大盛り？特大？頼んでないぞ・・・と思ってたらこれが通常。
内地の他都道府県でならば「特大」とかの別注文で出てくる様な
大きさに驚きました。
とにかく量が多過ぎです。
それと「飲むから肥る」という意見もありますが、沖縄県以上に飲む
都道府県なんてたくさんあります。
例えば高知県民のアルコール消費量は沖縄県民の比ではありません。
それでも沖縄の様に「肥満」が問題とならないのは、やはり酒よりも
酒の肴の方に問題がある為と思われます。
沖縄は魚や野菜よりも肉食がメインというイメージが強いですね。
先ずは軽くて継続出来る運動を。
今この瞬間でも、雪深い地域ではお年寄りも屋根に登って雪下ろしを
されている。
その体力、立派だと思います。
2月 5th, 2012 at 12:14 PM
沖縄の食生活、運動不足、関係ないと思います。
それって自分が肥満なのは周りのせい、と言ってるのと同じです。
何だそれ？って思います。
肥満の人は自己管理が出来ないだけ。モアイだろうがファーストフードだろうが強制的に連れて行かれた訳じゃないですよね。これじゃ典型的なＮＯと言えない日本人ですよ。だからといって私にはどうでもいい話です(^_^;)
肥満だから何？って感じです。他人の食生活なんてほっとけばいいのに。 一つ思ったのは、最近の低所得の人ほど体に良くない物と知っていて安い物を買う傾向があるのでお金の使い方が上手くないと思いました。だからといってこれも私には関係ない話なんですが。
自分と比べて他人の食生活が悪いからって、いかに自分はちゃんとしてるとでも言いたいのかそれとも心配してるのか分かりませんが、困ってるわけでもないのに余計なお世話じゃないですか。
自分の為に食生活を変えるなら分かりますが、沖縄の為に食生活を変える気にもなりませんしモチベーションなんて上がりません。
2月 5th, 2012 at 12:31 PM
誤解があるようなので。
＞ポーク缶を普通に食べるのは沖縄だけ
私生まれも育ちも沖縄ですがポーク缶は美味しくないので全く食べませんし子供も同じように食べません。むしろ嫌いだそう。
沖縄の外食店の量が多いなら食べなければいいし残ったら持ち帰ればいいですよ。自分に甘く意志が弱いんです。
2月 5th, 2012 at 12:37 PM
太っている人と関係ない話ではありません。
私たちが納めている健康保険税が、その方達が病気になった時に使われているのです。
医療費を圧迫しますし、障害を残せば福祉関係の費用だってかかってきます。その費用は私たちが納めている税金ですよ。
健康で過ごすためには、それなりに食生活に気をつけなければいけません。健康問題に関する意識の低さが問題なのです。
2月 5th, 2012 at 1:50 PM
なんだか太ってる人って言い訳ばかり言うよね。
そんなんだから、いつまでたっても痩せないんだよ･･･｡
自分に甘いのかな。
2月 5th, 2012 at 2:18 PM
肥満体が良くないひとつの理由(極論)
○病気になる可能性が高い。→ 職場・家族に迷惑がかかる→病院にかかる → 対応する職員が必要 → 医師不足、看護師不足に → 合わせて健康保険料の支払いが増加 → 保険料の自己負担割合が増加 → 税金投入 → 増税に…
また、働き盛りで亡くなってしまうと税収が減りますよ…
2月 5th, 2012 at 2:47 PM
肥えたいヒトは肥え、食べたい人は食べでかまわないとも思うのですが、
遠く離れた身内の者、友達の友達、いとこの子、ハトコの子が読んでくれたらな〜と思っています。
ポークも貧しい学生時代、毎朝2切れパンにはさんで食べ、腐るので夕食は もやし炒めに使い、と助けられた人は多いでしょう。皆が肥満になったわけではない。
でも今、貧しいと言っても、収入に占める割合は知れたものです。肥満でポーク好き、フライドポテト好きは多い。
ポークや鳥のから揚げを食べ過ぎないでね。
一人ぐらしの弟よ！
2月 5th, 2012 at 2:54 PM
>>37
ヒント 大数の法則
ミクロだけではなく、マクロにも物事は見なきゃだね♪
2月 5th, 2012 at 2:59 PM
外食では、袋を持って、残りを持ち帰ります。
留守の猫ちゃんのため、と言っていますが、おいしいので自分でたべます。ウフフ・・。
2月 5th, 2012 at 5:50 PM
肥満を非難してる人って本当に痩せてるのかな？
ギスギスした神経質な人を想像しましたが、顔に出てそうです。
個人的に穏やかなふっくらした人の方が好感もてます。
2月 5th, 2012 at 6:12 PM
沖縄ってそんなに病人多いんでしょうか。私は違うと思います。
沖縄の食生活は沖縄の気候に適したものだと思います。
本土はマイナス気温から夏は40度近く、この変動って明らかに身体に負担のかかる気候です。冬場にヒートショックで心臓や内蔵に負担がかかり死亡するケースが多いそうです。沖縄では聞いたことありませんね。
魚食だけでもよくないし、肉食だけでもよくないです。バランスのよい食事が大切です。
本土の食事がいいわけではなく、その土地の気候を乗り切るための食事ってあると思います。
沖縄を説教したい人にはわからないかもしれませんがね。
2月 5th, 2012 at 6:17 PM
僕がデブなのは高校の時の弁当が3年間ポーク卵だったからですかね。
2月 5th, 2012 at 7:18 PM
食べる量は普通だけれど、ほとんど運動しないわが家のダーリンは肥満です。
見た目は中肉中背だけれど、内臓脂肪がすごいらしい・・・。
2月 5th, 2012 at 7:29 PM
肥満を非難しているわけではありません。
何のために、国をあげて特定健診や特定保健指導を受けるようにしているか知っていますか？
医療費が財政を圧迫することをデータとして得たからですよ!!
科学的根拠に基づいて、肥満は身体によくないといえます。
2月 5th, 2012 at 8:58 PM
太りすぎや痩せすぎはイヤなので私は１０年以上ＢＭＩ １９を保ってます。
理由はいつまでも美しく服を着こなしたいので。
食事はよく噛み、偏食はしないように心掛け
猫背にならないように背筋を伸ばし、なるだけ階段を使わないようにしています。
食事の際、普段からよく噛むようにしているので、食べ過ぎを防いでくれるので消化にもいいし、便秘にもなりません。
周囲の人達から「いつのスタイルがよくて、羨ましい」
この言葉が私の原動力になってます。
太っている人は、自分自身の体形を見て自慢できるのでしょうか？
誰にでも自分自身に甘えの部分があると思いますが
結局、甘やかし過ぎが体形に表れていると思います。
2月 5th, 2012 at 9:11 PM
40歳ぐらいの平均寿命は「痩せ」が一番高く、次いで「肥満」、次に「普通」、で一番長生きなのは「太りすぎ」という宮城県内の調査がありますが、デブは見苦しいので運動して痩せたほうがいいと思います。
分類は以下の通り
BMI 分類
18・5未満 「やせ」
18・5以上25・0未満 「普通」
25・0以上30・0未満 「太りすぎ」
30・0以上 「肥満」
2月 5th, 2012 at 9:52 PM
55さんの最後の３行。
それが今の沖縄には失われているんです。
今の沖縄の食文化は戦後のアメリカ軍が齎したものが主流となっています。
沖縄本来の気候を乗り切る為の食事、今とは随分違うはずです。
もしかすると今後、寝たきり老人が最も多い都道府県が沖縄県になる
かもしれません。
運動しない・歩かない、そんな生活習慣では足腰は衰える一方です。
2月 5th, 2012 at 10:24 PM
肥満体型です。
健康体重より5キロくらいオーバーしてます。
けど家族はみんな普通体型です。母はヘルシー思考で家庭料理も野菜が多く薄味でした。
私は脂っこいものや甘いもの大好きです。でも身体に悪いことは知ってるので我慢するようにしてます。
過去に数回、10キロ以上のダイエットに成功しましたが、人よりも太りやすく痩せにくいので、基本、人と同じものを食べてても私だけ太ります。
内地でも生活してました。
毎日自炊して、駅までも道のりを1キロ程歩いてましたが体重が減ることはありませんでした。
なのに回りからはダイエットして痩せても「もっと痩せないとー」ってばっかり言われるし、こんな自分が嫌です。
このトピを見たら「デブ」と言う単語がたくさん飛び交っていて胸が痛いです。
結局、トピ主は何が言いたかったんでしょう？
沖縄の健康意識を高めるため？
にしてはあまりにも厭味な投稿内容だし、実際コメントしてる方の中には、ただの太ってる人の悪口をカキコミしてるようなのもあります。
せめて、沖縄県が肥満の県民を減らすには一人一人どうしたら良いか、県としてどう取り組んだらうまくいくのか、意見を交換しあう場であれば良かったのに、と思いました。
2月 5th, 2012 at 11:46 PM
きょう 近所（首里）を2時間半散歩。
後 新都心で買い物。
珍しくおデブさんに出会わなかった。
ラッキー！！
肥満の方を見ると思わず目をそらします。
親子で肥満とか多い。
自己管理ができていないと思うし、はっきりいって見苦しいです。
余計なお世話でしょうが、ご自分のためにも痩せてほしい。
2月 6th, 2012 at 12:00 AM
この記事に関して
＞長野県は野菜摂取量が男女とも上位群で、男性の肥満者の割合が下位群。対して、沖縄県は野菜摂取量が男女とも下位群で、男性の肥満者の割合が上位群だった。
＞沖縄県の男性は飲酒好きで、高カロリーのつまみを好んで食べる傾向にあるという。yahoo （産経新聞）
2月 6th, 2012 at 4:17 AM
以前、三浦展氏（彼自身も太っているのですが）が書かれた「下流は太る！こん
な暮しがデブの素」にも沖縄の肥満パターンが掲載されていて納得してしまいま
した。本書では２人の県在住者の数日の食生活を追っていますが、中身が他の
方もレスで挙げていた「高カロリー食」ばかり。
年収が低い人ほど太っている、太っているほど未婚で親元暮らし、無業者、失
業者に肥満が多い・・・当てはまる県民多いでしょうね。
私は週２〜３回程近所でランニングをしていて、ゼイゼイと息を切らして足を前
に運ぶのもシンドイような『超肥満体型』の方に良く遭遇するのですが、「もっと
早くから運動やっていればもっと負担が少なかっただろうにな」と、大きなお世話
だけど思ってしまいます。。。
2月 6th, 2012 at 7:46 AM
自宅での食生活はかなり健康志向ということを意識していても、実際にそれを食事記録としてとって、栄養士さんに見てもらうと、以外にもたんぱく質や糖質、脂質をとりすぎている場合があります。
何を持って、健康志向の食卓だからというのは、あくまでも自分自身の思いであって、専門家に相談すると実は野菜の量が少なすぎることだってあります。
いくらがんばっても痩せない人もいるかもしれませんが、基礎代謝が落ちているためだと思います。
肥満になるということは、カロリーオーバーだということです。必要以上な栄養を摂取しているのです。
沖縄県における働き盛りの方の死亡原因は、心筋梗塞、脳血管疾患で、そのリスクを高めているのが肥満なんです!!
肥満がいけないのは、生活習慣病を発症するリスクを高めることや、生活習慣病との診断を受けていなくても、動脈硬化を促進するリスクが高いので、それを改善するためにメタボの健診
が始まったのです。
肥満であることで身体を害する可能性が高いということを知って、自分自身の健康を守るためにも、少しでも生活習慣を見直してくれる方がいることを祈ります。
2月 6th, 2012 at 8:43 AM
62さん
人と同じものを食べていても自分だけ太る、ということは人よりも基礎代謝が低いと言う事。
基礎代謝を上げるために筋力アップしてください。
駅まで1km歩いたと言っても、同じ歩くでも1kmを10分で歩くのか5分で歩くかで、全然エネルギーの消費量は違います。
摂取カロリーと消費カロリーのアンバランスで太るのです。
水を飲んでるだけで太ると言い訳する人がいますが、そんな事があるわけないです。
戦時中の沖縄に肥満体の方がいらっしゃったのでしょうか？
食べた分以上に活動すればいいだけです。
2月 6th, 2012 at 8:53 AM
県民の意見も言い訳に聞こえてしまいがちだけど、
自称、健康体型の方々の意見も歪んでて説得力無しです。
投稿主も気が済んだなら、もう来ないでしょう。
2月 6th, 2012 at 11:19 AM
でも・・・クイズに出題され、なんなく正解されるほどのメタボ率日本一は間違いない！医療費が健康保険でなく税金でまかなわれる生活保護需給率も全国平均をグーンと上回り、納税者や自治体の財政を圧迫しています。
体重が重いのも少しくらいぽっちゃりしているのも全然かまわないと思います。でも肥満となると病気です。
世界一といわれた先人の食文化は、もはや廃れてしまったのでしょうね。もったいないです。
2月 6th, 2012 at 12:33 PM
ポークは大好きですが、健康に悪い（高脂肪、塩分も強い）ので
日常食卓には出しません。
沖縄そばも好きですが、炭水化物と豚肉だけなので、
週末に外食で１度食べる程度です。
オリオンビールも大好きですが、飲みすぎると健康に悪いので控えます。
内地と沖縄で働いて思うのは、「周囲」の健康の意識が低い事です。
ランチをしよう、といったらファーストフードにいく３０代女性。
それも連日なので、色々納得しました。
飲み会も頻度も多く、夜中までもザラ。
内地にいたときの同年代は、「ヘルシー」を心がけている人が
多かったと思います。健康意識が高かったです。
文化度と健康意識は比例するといいます。
「沖縄の食文化だ」と言い訳せず、健康意識を高めてほしいものです。
2月 6th, 2012 at 3:23 PM
言い訳してないで運動しようよ。
肥満ってのは自己管理が出来ない＝自分に甘い人間って証拠なんだから。
夏までまだ時間あるから間に合うよ。
夏に肥満の人を見ると、見てるこっちも暑苦しいよ〜。
2月 6th, 2012 at 4:26 PM
運動が体に良いと言うのも本当かどうかはわからないなー。
何事も程ほどが一番だよ。
2月 6th, 2012 at 4:34 PM
メタボでも心が豊かになれるなら
それでもいいんじゃないかな〜
一番いやなのは
食事に気を遣いすぎてギスギスした人間関係しか作れない人
医療費医療費って
肥満以外でも医療費は上がります
ムリヤリ痩せても心の病気になれば医療費はかかる
みんなで豊かな生活がおくれるといいですね〜
2月 6th, 2012 at 8:40 PM
67.さん。
アドバイスありがとうございます。
実は綺麗なプロポーションを作ろうとエステに通った時に食育や健康的なやせ型なども一通り学んできました。
自分の基礎代謝が悪いのも自覚してます。
冷え性なので、なるべく体を温めるものを食べるようにして、運動は週２〜３回ほど、３０分ほどジョギングしてますが、それで今より太るのを抑えている感じです。
甘いもの、我慢するのとても辛いです。
ファーストフードも好きですが半年に一回と決めてます。
（※ポークは嫌いです。）
BMI指数はギリギリ普通ですが、周りからは「ぽっちゃり」とか「もっと痩せなさい」と言われます。でも、これ以上我慢するのって難しいです。食べなくても平気な人が本当に羨ましい。
だけど、結局いろいろ努力しても太いってだけで人格まで否定されてるんだなって、このトピ見てしみじみ思いました。（自己管理が出来ない、自分に甘い、など）
みんな口には出さないけど見苦しいって思ったり、デブに会わなくてラッキーとか思ってるんですね。
痩せていれば太ってる人間に何言ってもいいんですか？
外見が痩せていて綺麗でも、心が醜いと思いました。
66さん、母は保健師で食育にも携わっている人だったので、食事の内容や量には気を使っていますし、私以外の家族はやせ形です。
と、色々言っても、言い訳としか捉えられない人もいるんでしょうけど。
2月 6th, 2012 at 9:06 PM
医療費医療費と訴えるのは、税金に関係してくるらですよ!!
また、倒れて福祉が必要になった場合、一番困るのは自分自身です。
こちらの掲示板を見ていても、役所は何もしてくれないとの不平不満ばかりです。公務員の給与の削減に関しては大賛成という意見がほとんですが、まずは国民である私たちもできる努力はする必要があると思います。
2月 6th, 2012 at 10:57 PM
沖縄に限らずですが、今後は国民全てが「平等」に受ける権利は微妙に変化する可能性があると思います。
いや、あっても当然かと思っています。
解り易く言うと自動車の任意保険と同じ「リスク細分方式」になる可能性が高くなると思います。
つまり、喫煙者が咽喉頭癌や肺癌を発症する率が非喫煙者よりも高いや、肥満体型の人が生活習慣病や変形性膝関節症等の整形外科領域の疾患にかかる率が高い等の所謂「非自己管理型」の人と、数値的な健康な人とが同じ保険料である事が問題視され始めています。
もっと言えば、今の日本の健康保険制度そのものが無くなる可能性もあります。
アメリカの様に実費診察となる可能性もあります。
医療費が高額になるからこそ、アメリカ国民は「治療医学」よりも「予防医学」に力を入れています。
どっちが良い・悪いではなく、今の日本においてももっと自分の体や健康に責任を持つべきだと思います。
沖縄県民からだけの保険徴収料金では、現在の沖縄県民が利用している医療保険費は賄えていません。
言い換えれば、他の都道府県民の方々に支えて頂いているという事実を認識すべきです。
上記を理解出来ない・賛同出来ない・それでも結構です。
ただ、これだけはご理解下さい。
肥満や不摂生は今直ぐにではなくてもいずれ貴方の体に何らかの不調を齎す事を。。。
それが心臓なのか？血管なのか？或いは関節なのか？
その時には負担は体だけに、じゃないですよ。。。
2月 7th, 2012 at 7:05 AM
>>74
お母様が保健師さんであるならば、なお更今の沖縄県の肥満の現状についてぜひお伺い下さい。
そして、その専門家であるお母様からの再コメントがあればうれしいです。
2月 7th, 2012 at 10:14 AM
ごんたさん
しつこいようですが、綺麗なプロポーションを手に入れたいのならエステではなく、スポーツクラブがお勧めです。
週に2~3回30分のジョギングで、体重をキープできているのならば、食事の量を変えずに週に5回ジョギングすれば、確実に痩せます。
保健師のお母様の食事の指導のもと、しっかり運動を取り入れれば、絶対だと思うんですけど…
2月 7th, 2012 at 10:45 AM
言わせてください！！！！！病気でやせたくてもやせれない人もいます！！！！！！所得もあげてほしいですよね〜。本当に低所得者ほど太っているってテレビで見ました！3パック980などよくスーパーで特売してるのも食費を下げるなら、おなかいっぱいになるならいい！
2月 7th, 2012 at 1:36 PM
低所得だから仕方ないといいながら、
摸合や飲み会で月に１万円、２万円なんて平気で使って、
肥満体になっている人、身の回りにたくさんいませんか？
少数派ですが、そういうところを節制して
その１万円でジムに通う人もいます。
その１万円で資格の本を買って勉強し所得アップに
努力する人がいます。
低所得は言い訳だなーと思いますね。
運動して健康管理、勉強して所得アップ、
最後に経済的に余力があれば酒という順序が本当じゃないでしょうか？
酒を一番初めにもってきて、「低所得だしー」と不満をいっているひとが
たまにいるので、「自分に甘いなあ」と思います。
もちろん、病気でやむを得ない人などは除きますが。
2月 7th, 2012 at 2:05 PM
Chubby さん
何の病気は解りませんが、その場合は痩せる・痩せないよりも先ずは病気を治す事を最優先になさって下さい。
肥満で良しとする病気や疾患は人間にはありませんので。
2月 7th, 2012 at 2:25 PM
痩せてても生活習慣が健康じゃない人はごまんといるけどね。相手が太ってるってだけで上から物言い過ぎじゃないの？酷い言葉を吐いてる人は自分の書いたアンサー読み返して胸が痛まないのでしょうか？
沖縄にとって、確かに真面目に向き合っていかなければならない問題だとは思いますが、便乗して悪口書いてる人はどんな容赦なのか非常に関心がありますね。
肥満を改善しようとジョギングしてても太ってるから悪く言う。どっちにしろ見下す。いくら顔が見えない掲示板とは言え、他人が怖くなりますね。
2月 7th, 2012 at 2:27 PM
pub.ne.jp/shiraho4353/?entry_id=2212673
データから見たらやせているより太ったほうが長生きですね。
美しいナットイコール健康ですな。
2月 7th, 2012 at 2:31 PM
誤字訂正します
容赦→容姿 です
2月 7th, 2012 at 7:29 PM
厚生労働省のＨＰですhttp://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/himan/
ご存知ではない方も多いかもしれませんが、４０歳以上の特定健診が始まったのも、この肥満からスタートしているのです。
確かに、やせでもいけませんが、肥満に関しては確実に病気に直結していると言えます。老人ではやせのほうが死亡率は高くなりますが、働き盛りである人たちの死亡率は肥満だと高くなります。
ぜひ、ここで肥満がなぜいけない!!肥満よりもヤセのほうが寿命が短い!!と言う前に、まずはなぜここまで肥満がいけないのかということを知る努力をしましょう。
この掲示板を見ているということは、ネット環境が整っているということですよね。
沖縄県における現状です。少し難しいかもしれませんが一読して欲しいです。
www.lifescience.jp/ebm/cms/ms/no.21/topics.pdf#search='肥満 死亡率 沖縄県 働き盛り’
3月 6th, 2012 at 11:30 AM
庭にあるフーチバーやハンダマを摘んで芋少しと泡盛をたしなむうちのおじーは１０３歳。今も畑で孫と野菜つくっています。おじー、もっと楽しんでね。
3月 6th, 2012 at 3:14 PM
瞬間的疑問？
暴飲、暴食、メタボ、病院キライ、医者キライ、医薬キライ。
40余年健康保険税は完納すれど、恩恵にあずかること無く
67才にて、糖尿病（生活習慣病）性多臓器不全にて脂肪。
この場合でも税金のむだ遣ですか？
3月 6th, 2012 at 4:45 PM
太ってるひとって動かない。家でダラダラゴロゴロが幸せだと
おもっている。
体が重いので動くとすぐに疲れる。
3月 9th, 2012 at 6:59 PM
以前は、肥満は少数で、なんらかの病気と関連付けられ、肥満とかデブとかの言葉は使ってはいけない言葉として、
小学校などでは、肥満の子は特にフォローしていたと思います。
（成人の私は、皮膚科でステロイド軟膏を塗っている２週間で３キロ増えました。他にもこんな方いますか？）
しかし、今では肥満は大衆化し、さけて通れない問題となりました。